Chia Natural Seeds

miércoles, 3 de junio de 2015

Vanilla Chia Smoothie Verde




 Instrucciones:

·                     10 oz de leche de coco
·         1-2 puñados de espinacas orgánica
·         1/2 cucharadita de Extracto de vainilla sin alcohol
·         1/4 de aguacate
·         Una pizca de sal marina
·         4-5 cubitos de hielo
·         Stevia al gusto



Licuar hasta que quede suave , verter en un vaso y añadir 2 cucharadas de semillas de chía , revolver y esperar 5-10 minutos para permitir que las semillas de chía se expandan.

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